Как получить данные с элемента формы select

[malin4k 0]

У меня есть такая форма с определенным набором элементов. В select можно выбрать несколько вариантов:

<form name="my_form" action="" method="POST">

<select size="6" name="category" multiple="multiple" id="category">

	<option selected="selected" value="0">Все рубрики</option>

	<optgroup label="ИТ / Компьютеры / Интернет">

	<option value="39">Веб-мастера, веб-дизайнеры, техписатели</option>

	<option value="30">Программисты C++, C, С#, .NET</option>

	<option value="33">Программисты Java, J2EE, JSP</option>

	<option value="18">Программисты, тестировщики, системные администраторы</option>

	<option value="31">Руководители проектов</option>

	</optgroup>

</select>

....

<INPUT TYPE="submit" name="btn_my_form" value="найти">

</form>

Когда выбрать несколько элементов с select и при обработке данных с формы вывести категорию, то на экране будет выводится последняя выбраная категория(<option>)

if(isset($_POST['btn_my_form']))

{

	$cat=$_POST['category'];

	echo $cat;

}

Может кто подскажит как получить все выбранные элементы select?

[Akela 9]

<select size="6" name="category[]" multiple="multiple" id="category">

[malin4k 0]

Спасибо ОГРОМНОЕ !!! а то я не знал, что мне с этим делать.